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◆過去のブログはこちらから

=おことわり=
コメントは承認制です。非公開コメントはご遠慮ください。
また、P★LEAGUEの試合結果についてのコメントはオフィシャル・サイトでの試合結果公開に合わせて公開させて頂きます。

☆春ですねぇ〜☆

最近の日常blogぅ〜です058.gif


この間…
いつも可愛い〜のいちゃんと♡♡♡
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ツーショットん撮りましたぁ(๑>◡<๑)053.gif
最近、ソプラティコで会う事も多く…
遠い中、練習やトレーニングに通っていて感心します!



昨日のトレーニングぅ〜風景〜012.gif
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写真は、ケトルベルでの…
体幹トレーニングと全身運動!!
昨日は、苦手な筋力強化のためのトレーニング!!
を重点的にやりました!


昨日は、
ソプラティコ横浜関内店さんでの
チャレンジマッチでした〜(๑>◡<๑)060.gif
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平日にもかかわらず…
定員いっぱいのご参加ありがとうございましたぁ053.gif
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チャレンジマッチでは…
★タイラントパールブルー
★キネティックエメラルドを投球しました072.gif
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072.gifタイラントパールブルー
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オイルが厚いコンディションでも
キャッチ力が強くピンアクションも柔らかくて
とても良いボールです!


写真がちょっとアップ過ぎちゃったんですが…(笑)
072.gifキネティックエメラルド
レイアウトはこんな感じです!!
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スキッド力が強く奥でしっかり切れてくれるので…
ミディアムからライトコンディションに
お勧めのボールです!



最近お気に入りのボールちゃんたち〜053.gif
★ジャッカルゴースト
★モーメンタムHSTレッド
★アキュラインプレミアム2017
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日々…練習&トレーニングぅぅぅ〜!!!
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腹筋嫌いー
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ゆりちゃんとトレーニングぅぅぅ!!!
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トレーニング後に〜
ソプラティコのランチバイキングぅぅぅ053.gif
すっごく美味しいんですよぉ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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モリモリ食べましたとさっ011.gif(笑)




通りがかりの道で…
桜が綺麗〜に咲いてましたぁ056.gif056.gif056.gif
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春ですね〜060.gif
お天気が良いと清々しくて〜
お散歩したくなる〜
好きな季節です058.gif



花粉症の方は辛い時期ですよねぇ〜007.gif
みんな
涙流したり…
くしゃみしたり…



私は、花粉症とは認めていませんが…(笑)
不思議なことに!!!
今年はまだ花粉症の症状が出ていません(笑)
なくなったみたいで〜
このまま過ごせたらいいなぁ〜って
強く願ってる〜

053.gifりさでした053.gif




今日で…
東日本大震災から6年。
震災で大きな被害を受けた被災者の皆様の
少しでも早い復興を心より願っております。




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# by pl_risa_suzuki | 2017-03-11 11:03 | Comments(1)

☆3月スケジュール☆

前回のblogの
番外編は…


ずぅっと行ってみたかった〜
福岡の太宰府天満宮に〜
連れて行って頂きましたぁ058.gif


ゆかちと053.gifいちゅごと053.gifわたし(笑)
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梅が綺麗に満開056.gif
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太宰府天満宮060.gif
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受験シーズンの今は、一番混んでいるみたいで
凄い人でした!!


縁結びの神様053.gif
竈門神社にも連れて行って頂きましたぁ012.gif
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お天気も良く058.gif
清々しく気持ちイイ〜
神社巡り大好きな私としては…
最高〜な1日になりましたぁ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪053.gif



それでは〜
056.gif3月のスケジュールです056.gif

072.gif10日…
ソプラティコ横浜関内店さんにて…
プロチャレンジマッチ!!!
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072.gif13日…
ソプラティコ横浜関内店さんにて…
★14時〜…アフタヌーンチャレンジトーナメント!!
★20時半〜…プロショップリーグ戦参戦!!
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072.gif14日…千葉県
北小金ボウルさんにて…
プロチャレンジマッチ!!


072.gif20日…山梨県
ダイトースターレーンさんにて…
プロチャレンンジマッチ!!
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072.gif21日…ソプラティコ横浜関内店さんにて…
アニマルリーグ戦参戦!!


072.gif24日…
パシフィコ横浜
「ジャパンゴルフフェアー」
ISPSブースに伺います!!


072.gif25日…埼玉県
新狭山グランドボウルさんにて
プロチャレンジマッチ!!
★第1シフト…13時〜スタート
★第2シフト…19時〜スタート


072.gif26日…大阪府
牧野松園ボウルさんにて
プロチャレンジマッチ!!


072.gif27日…ソプラティコ横浜関内店さんにて
プロショップリーグ戦!!


072.gif28日…千葉県
北小金ボウルさんにて
プロチャレンジマッチ!!



072.gif4月1日…千葉県
★ラクゾーボウル鎌取店さん
★ラクゾーボウル野田店さん
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以上です053.gif
皆様のご参加心よりお待ちしておりまぁす♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪


☆2月のアフタヌーントーナメントの集合写真☆
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☆入賞者のみなさん☆
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プロショップKINTAの看板娘053.gif三浦ちゃんと053.gif
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3月のアフタヌーントーナメントも…
宜しくお願い致しまぁす(๑˃̵ᴗ˂̵)056.gif



先日
初のリコレイアウトでドリルしてもらいました!
新しい感覚と発見に驚きました!
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トレーニング風景(笑)
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最近…
トレーニングマニアって言われるんですが…(笑)


ボウリングの競技をしていく中で
必要な筋力と体幹と持久力を主に鍛えています!


やればやるだけ
自分の身体の事や
足りないものや
今まで気付かなかったことが見えてきて
凄く楽しみながら
苦しいトレーニングが出来ています(笑)


先生からは…
『ブレない身体と心を鍛えてるんだっ!!』
って言われました066.gif


学んでいる事を
ボウリングに最大限活かせる様に精一杯頑張ります!!



鍛えていても〜
女子な気持ちはちゃ〜んとあるんです053.gif(笑)
NEWネイルにして頂きましたぁ016.gif
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志保さん053.gif
いつもありがとうございまぁす053.gif
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★福岡〜番外編〜その2★
射撃を初めて見学に!!
元全日本チャンピオンの方と♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
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違う競技でもスポーツとして通づる物を感じて
胸が熱くなりました!!

貴重な体験をありがとうございました!!



そしてそして〜
フレンチをご馳走になりましたぁ012.gif

メインディッシュ053.gif
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デザート053.gif
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シェフの堀江さんと♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
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美味しい〜
フレンチを
ありがとうございましたぁ053.gif




今日もトレーニング行ってきましたよぉ^_^
最近トレーニングした分だけ食欲旺盛で(>人<;)
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でも毎日充実ぅ〜012.gif



3月も宜しくお願い致しまーす053.gif



072.gif鈴木理沙072.gif


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# by pl_risa_suzuki | 2017-03-01 17:24 | Comments(1)

☆パピオボウルカップ☆

昨日は…
【第3回 西部ガス パピオボウルカップ】
に参加させて頂きました!!!


京産大の先輩の
川口富美恵プロの専属である
パピオボウルさんでの開催の大会でして…



大会の合間には…
大好きな尊敬する先輩プロボウラーの方々と…
大好きな同級生のプロボウラーと…
ボウリング談義が沢山出来て…


それぞれの考え方や攻め方なども伺えて…
とても有意義な時間でした053.gif

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♡同級生トリオ♡
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大会中〜
☆投球写真☆
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優勝は…
愛甲プロでした072.gif
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愛甲プロと中谷プロの優勝決定戦も…
愛甲プロとゆかちの3位決定戦も…


最後の10フレまで縺れる気迫ある戦いで…
緊張感が半端なかったです!!!



私は、8位で終了しました。
ん〜悔しい。。。



試合を通して感じて
色々試したい事も出て来たので
また練習に励みます!!



今大会をご開催頂きました…
西部ガス興商株式会社の皆様をはじめ
パピオボウルの皆様

そして
お世話になりました
愛甲プロ、川口プロ
関係各位の皆様に御礼申し上げます!!
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刺激ある大会になり
楽しかったぁ〜060.gif勉強になった〜060.gif
今後に活かせるように
頑張ろう!!!



試合以外の番外編は…
また更新しまーす053.gif




バイちゃ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪




058.gif鈴木理沙058.gif

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# by pl_risa_suzuki | 2017-02-27 12:32 | Comments(1)

☆Happy&充実ぅ(๑˃̵ᴗ˂̵)☆

先日、ご開催頂きました…
相模原パークレーンズさんでのチャレンジマッチ!!

ご参加頂きました皆様…
ありがとうございました053.gif

一部と二部の間に…
鰻をご馳走になり…
テンションあがりましたぁ〜♡(๑>◡<๑)♡(笑)
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夜の部は…
市原プロとのWチャレンジマッチでした(๑˃̵ᴗ˂̵)060.gif
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市原プロありがとうございました〜!!


そして、ご参加頂きました皆様…
いつも楽しい時間をありがとうございます053.gif
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また、6月にお伺い致しますので…
宜しくお願い致しまーす♡




先週、
川崎グランドボウルさんに
練習に伺いました〜(๑>◡<๑)

なっちゃんとツーショットんっ053.gif
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いつもお世話になり…
ありがとうございます060.gif




072.gifトレーニング風景072.gif
ずっと続けているので…
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少しずつ体力が上がってきたように感じます!
d0156994_01161623.png
トレーナーの先生には
ビシッバシッ!!
厳しくされますが…


そんな厳しさになんか
負けませーん!!!(笑)


コツコツ!!
コツコツ!!
コツコツ!!
コツコツ!!
ですねぇ〜(๑˃̵ᴗ˂̵)053.gif



先週初めて…
岩盤浴ヨガに挑戦してみました!!!
身体を芯から温めて伸ばして…
心も落ち着かせられて…
呼吸を整えられて…


汗が半端なく流れ落ちますが…(笑)
すごーく気持ち良かったです012.gif



実は…
今日も受けてきちゃいました〜060.gif(笑)



トレーニングも練習も身体のケアも
しっかり出来ていて…



充実した毎日を過ごせています053.gif



14日のバレンタインデーは…
北小金ボウルさんでのチャレンジマッチでした060.gif

北小金ボウルさんでは…
毎月…
第2火曜日
第4火曜日にチャレンジマッチを開催して頂きます053.gif


平日ですが…
皆様のご参加お待ちしておりまぁす012.gif


初回は、バレンタインデーということもあり…
チョコをみなさんにお配りして…
握手して…
お話しして…
とても楽しかったです060.gif

女の子から手作りお菓子頂きました〜(๑˃̵ᴗ˂̵)053.gif
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他にも…
これ!!(笑)
頂いたんですが…
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まだ恐くて食べられません(笑)



私も女子っぽく…(笑)
ちょっと前に…
この時期にしかやらないお菓子作り(笑)
パウンドケーキ焼いてみちゃいました〜053.gif
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失敗しちゃったんですが…
その代わりに愛情いっぱい詰め込みました〜011.gif
な〜んてね〜(笑)



第2、第4火曜日は…
みなさん!!
北小金ボウルさんにレッツゴーですよぉ〜072.gif(笑)



コチラは↓↓
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プラティコ横浜関内店さんでの…
プロチャレンジマッチのチラシです!!

アフタヌーントーナメント&チャレンジマッチ!!
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こちらでも皆様のご参加お待ちしておりまーす053.gif



そして…火曜日は…
アニマルリーグ戦を開催しております!!
今週&来週のコンディションは…
43フィート シャークです!!
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今日は、
こちらをひいてもらって
練習しました!!!


スポーツコンディションは
凄〜く難しいんですが…(>_<)
凄〜く楽しいです!!(笑)


点数出せるように
もっともっと練習して上手くなりたぁぁぁい!!



今出来る事を
精一杯やるぞー!!!




今日は…
春一番みたいな風が吹きましたね〜058.gif
春が近づいてきてますね〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ワクワク♡(๑>◡<๑)♡
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明日、18日は…
久しぶりに〜
ウニクスボウル南古谷店さんに伺います053.gif



皆様のご参加心よりお待ちしておりまーす041.gif
楽しみ〜(๑˃̵ᴗ˂̵)



それでは!!
みなさん♡
おやすみなさーい072.gif072.gif072.gif



今日も一日お疲れ様でしたっ(๑˃̵ᴗ˂̵)053.gif



バイちゃ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶





053.gifりさでした053.gif



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# by pl_risa_suzuki | 2017-02-18 01:14 | Comments(3)

☆最近…☆

最近の出来事♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪



日本プロボウリング協会創立50周年記念大会では…
沢山のご声援ありがとうございました053.gif


予選通過ラインまで30ピン足りず…
物凄く悔しい結果でしたが…
また次のトーナメントに向けて
精一杯精進して参ります!!!
今後共、応援宜しくお願い致しますm(_ _)m


パーティーの時の写真です053.gif
ゆかちと♡
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みんなと♡
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パーティーでは…
50周年という歴史を刻んでこられた
歴代のプロボウラーの方々にお会い出来たり…


日頃よりプロボウリング協会を支えて下さる
スポンサーの方々や
お世話になっている方々と
お話しする機会があり


改めて
支えて下さる皆様があって
自分たちが活動出来ている事を実感致しました。


今まで数え切れないほどの方々に
支えて頂き
プロボウリング協会が存続している事に
感謝して…


自分もプロボウラーとして
精進したいと思います!!!



これからも
沢山の方々にお世話になると思いますが
この気持ちを忘れずに
日々歩んでいきたいです!!!



この歴史的な瞬間に
私も立ち会えたことに感謝致します!!





最近…
お天気が良くて〜
空気が澄んでいるので〜
お空が雲ひとつなくて〜
真っ青で綺麗です058.gif
朝、トレーニング行ってきた時に撮った写真です!
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大好きな姪っ子ちゃんが♡
ミサンガを目の前で作って左手につけてくれました053.gif
これが目に入ったら不思議と
パワーが湧いてきます072.gif
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プロテインとファンキー加藤ちゃんのタオルで〜
気合い入れました〜066.gif066.gif066.gif


最近の…
トレーニング風景です041.gif
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d0156994_23101979.jpg

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トレーニングも
私一人では何の知識もなく
ここまで出来ないですが…



いつも
トレーナーの下田先生が
ボウリングに必要な筋力などを考えて
私に足りない部分の
メニューを組んでくれたり…
身体の使い方なども詳しく教えてくれたり…


ソプラティコでは…
トレーナーの方がいつも付いて
指導してくれたり…


鍛えたい筋力のメニューを
組んでくれたり


みんなと一緒に
トレーニングしたり



ひとつひとつ
しっかりとしたトレーニングが出来て
凄く心強いです!!!



やっぱり一人ではなく
みんなに沢山支えてもらってます(*^^*)



いつもありがとうございます(๑˃̵ᴗ˂̵)053.gif




50周年の時に…
女性ファンの方からお手紙を頂きました053.gif
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試合前に読んで…
パワー頂きました058.gif
すごく嬉しかったです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
ありがとうございました053.gif




先日、
王子サンスクエアボウルさんへ
初めて伺いました012.gif
保倉プロとのWチャレンジマッチを開催頂きました060.gif
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70名近くのご参加ありがとうございました053.gif


サンスクエアボウルさんには…
7月17日にまた伺いますので…
皆様にお会い出来るのを楽しみにしておりまぁす053.gif




次の日は…
相模原パークレーンズさんに伺いました060.gif
いつもみなさんが温かくお出迎えして下さり…
楽しく過ごさせて頂いてます041.gif
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ご参加頂きました皆様…
ありがとうございました053.gif
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お世話になりましたスタッフの皆様にも
心より感謝申し上げますm(_ _)m



相模原パークレーンズさんには…
2月12日にも伺います053.gif
みなさんに沢山会えるので嬉しいでぇす016.gif

12日も是非!宜しくお願い致します053.gif




☆練習風景☆
d0156994_23183663.png


次のトーナメントが4月なので…
少し時間が空きますが…


それまでの期間
承認大会やチャレンジマッチなども
あるので…



練習とトレーニングを積み重ねて
しっかり立て直して
トーナメントに挑みたいと思ってます!!!



今後共
応援お願い致します053.gif





053.gif鈴木理沙053.gif




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# by pl_risa_suzuki | 2017-02-08 10:01 | Comments(1)

鈴木理沙(すずきりさ)

神奈川県出身

9月29日生まれ A型

P★LEAGUEでのニックネームは「リトル★ファンタジスタ」 旧家に生まれるお嬢様プロボウラー。フワッとしたキュートなルックスの持ち主だが、好きな言葉は「不退転」と一本芯が通っている性格。

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