Woman.excite
P★リーグ P★リーグオフィシャルグッズ
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

◆過去のブログはこちらから

=おことわり=
コメントは承認制です。非公開コメントはご遠慮ください。
また、P★LEAGUEの試合結果についてのコメントはオフィシャル・サイトでの試合結果公開に合わせて公開させて頂きます。

☆トレーニング復帰☆

トレーニング!!!
復帰ぃ〜169.png
d0156994_15475967.png
スーパープロテインと私111.png

コラントッテのTAOネックレスを
今日は変えてみましたぁ〜162.png
このデザインカッコイイですよねぇ〜173.png



いつも
ソプラティコでは…
筋トレ&有酸素運動!!
d0156994_15474777.jpg



スポラックスさんでは…
その時の状況に合わせて〜
体幹トレーニング!!!
筋トレ!!!
股関節の可動域の確認&身体の使い方の確認!!
スポーツマッサージ!!
この間は、アキレス腱の電気治療やってもらいました!
d0156994_15481334.jpg

もう痛みもなくなったんで
大丈夫だと思うんですが…


今日は、念の為…
整形外科で
右足アキレス腱のMRIをとってもらいました!



何もないとわかったら
もっともっと
トレーニングにも練習にも打ち込めるので〜
念の為にねっ!!
結果は来週みたいです!



サポーターつけて投げてたら〜
d0156994_16305878.jpg
りさちゃん靴下片方しか履いてないの?
って言われた〜(笑)

d0156994_16425534.jpg


d0156994_16430618.jpg


129.pngりさでしたぁ129.png

[PR]
by pl_risa_suzuki | 2017-08-04 16:36 | Comments(1)
Commented by kiyopuramu at 2017-08-05 23:29
カッコイイネックレス似合ってますよぉ♡
怪我、順調な回復ぶりでよかったですし、
MRIで快復確認できたら本格的に・・・
に向けての慣らしお疲れ様でした(^-^)d
オーバーワークにならんよーにですが、
頑張り過ぎちゃうぐらい頑張る姿からも
パワーいただけてますんで、、、
これからもふぁいとんです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
片足靴下は今限定のレア姿ですね(≧∀≦)
by直毛直球

鈴木理沙(すずきりさ)

神奈川県出身

9月29日生まれ A型

P★LEAGUEでのニックネームは「リトル★ファンタジスタ」 旧家に生まれるお嬢様プロボウラー。フワッとしたキュートなルックスの持ち主だが、好きな言葉は「不退転」と一本芯が通っている性格。

以前の記事
最新の記事
☆お知らせ☆
at 2017-08-08 10:10
☆トレーニング復帰☆
at 2017-08-04 16:36
☆8月スケジュール☆
at 2017-07-31 16:33
最新のコメント
ブログジャンル
画像一覧
woman.excite TOP Copyright © Excite Japan Co., Ltd. All Rights Reserved.
免責事項 - ヘルプ | BB.excite | Woman.excite | エキサイトホーム