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☆トレーニング復帰☆

トレーニング!!!
復帰ぃ〜169.png
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スーパープロテインと私111.png

コラントッテのTAOネックレスを
今日は変えてみましたぁ〜162.png
このデザインカッコイイですよねぇ〜173.png



いつも
ソプラティコでは…
筋トレ&有酸素運動!!
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スポラックスさんでは…
その時の状況に合わせて〜
体幹トレーニング!!!
筋トレ!!!
股関節の可動域の確認&身体の使い方の確認!!
スポーツマッサージ!!
この間は、アキレス腱の電気治療やってもらいました!
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もう痛みもなくなったんで
大丈夫だと思うんですが…


今日は、念の為…
整形外科で
右足アキレス腱のMRIをとってもらいました!



何もないとわかったら
もっともっと
トレーニングにも練習にも打ち込めるので〜
念の為にねっ!!
結果は来週みたいです!



サポーターつけて投げてたら〜
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りさちゃん靴下片方しか履いてないの?
って言われた〜(笑)

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129.pngりさでしたぁ129.png

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by pl_risa_suzuki | 2017-08-04 16:36 | Comments(1)
Commented by kiyopuramu at 2017-08-05 23:29
カッコイイネックレス似合ってますよぉ♡
怪我、順調な回復ぶりでよかったですし、
MRIで快復確認できたら本格的に・・・
に向けての慣らしお疲れ様でした(^-^)d
オーバーワークにならんよーにですが、
頑張り過ぎちゃうぐらい頑張る姿からも
パワーいただけてますんで、、、
これからもふぁいとんです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
片足靴下は今限定のレア姿ですね(≧∀≦)
by直毛直球

鈴木理沙(すずきりさ)

神奈川県出身

9月29日生まれ A型

P★LEAGUEでのニックネームは「リトル★ファンタジスタ」 旧家に生まれるお嬢様プロボウラー。フワッとしたキュートなルックスの持ち主だが、好きな言葉は「不退転」と一本芯が通っている性格。

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