鈴木理沙 P★LEAGUEオフィシャルブログ

今日、練習から帰ってきたら…

ママ特製愛情たっぷりの！

オムレツを作ってくれていました☆

Blog用に、ケチャップで絵を書こうと思っていたら…




先に、ママにやられちゃってました（笑）


さすが！親子！！
考えることが同じ（笑）

実は、このお皿…
大学時代に、私がずっと使っていたお皿で…

久しぶりに見て、超懐かしくなりましたとさ☆

私も、手料理作ってたんですよぉ！！

皆さんは、手料理だと何がお好きですか？

私は、ハンバーグ作ったり、肉じゃが作ったり、久しぶりに、手料理作ってみようかな(*^o^*)


それでは、今日も一日お疲れ様でした☆



バイちゃ(^O^)／

あっ！！この洋服、ゆかちからのプレゼントなんです☆
この洋服も、愛情たっぷりぃ(*^o^*)

☆RISA☆

この間…
とぉっても綺麗な夕日が見れたので…

パシャりしちゃいました☆

★綺麗なお空その①★



私にしては、かなり上手く撮れたので…

皆さんにもお裾分け(*^_^*)


★綺麗なお空その②★
飛行機から見えた、真～っ青な…o(≧▽≦)o
お空☆

雲の上からでぇ～す☆


本当にキレイッ☆☆☆


でも…

写真見てたら…




書きたくなっちゃいました（笑）


↓↓↓


ラクガキぃ（笑）（笑）（笑）



エヘッ（笑）(≧▽≦)

何だかわかりますかな？（笑）


絵心なさ過ぎっっっ（苦笑）！！！(>_<)
ですが…

皆さんに笑顔になってもらいたくて書きましたとさっ（笑）

そんな所で…

今日も一日お疲れ様でした(^_−)−☆




今日は、おふざけBlogでしたとさっ！！（笑）

チャン♪チャンッ♪♪♪

バイちゃ(^O^)／☆★☆


☆RISA☆

昨日、普段使わない筋肉を使ったのか、朝起きたら全身筋肉痛でしたぁ～(>_<)（涙）

実は昨日…
コーチングを受けたリチャードさんから…

「脚力、脚の筋肉が凄い！！どんなトレーニングをしているんだ？」と言われました！

今後、アメリカに帰ってからのコーチングで、女性でもこれだけの筋力があるとお手本として使いたいと言って頂き…

膝を深く曲げた状態の写真を撮られました！

大学時代から、筋トレや、走り込み、ボウリングに活かせるトレーニングは、何かしらずっとし続けてきたので…

そう言って頂けたのは嬉しかったんですが…


女性として、どうなの？？？

…と…

嬉しい反面、悲しくもなりました(>_<)

…でも！！
プロボウラー、スポーツ選手としては、本当に嬉しかったです（笑）！！

ずっとコンプレックスな脚で、今でも恥ずかしいんですが…

ボウリングのために、トレーニング続けてきて良かった☆

そうプラスに考えて、今後もトレーニング続けていきます！！

でも最近は、体感や、家でも出来るトレーニングばかりなんですが、一番大切な気がしています！！

実は…
4月末に、右脚の筋肉に異常な痛みを感じ、膝を曲げられないくらいまでなりました(>_<)

今までに無い痛みだったので、このままでは故障すると感じ…

知り合いの方に筋肉を解してもらい、ケアして貰いました。

話しを伺うと、そのままにしていたら、本当に故障していたと言われて…

トレーニングや練習だけでなく…
その後の、
ケアの大切さも痛感しました。

本当に、故障しなくて良かったです！！！

ボウリングは、重たいボールを使い、又、片方で重たいボールを振り、バランスを保つので、負担の多いスポーツです！
ですので、皆さんも、投球後のストレッチや、身体のケアも大切なので、行って下さいネッ！

筋力には関係ないんですが、今月から新しいトレーニングも始めました！！
何かは、秘密です！！

成果が出た時に、教えますね（笑）！！

ふと振り返ると…
ボウリングのことしか考えてないし、今までも、ボウリングしかやってきてないなぁって
思いましたが…

ボウリング大好きですし、ボウリング馬鹿と言われても大丈夫です（笑）

ボウリング続けてきたから、学んだことも数え切れない程有るので、本当に、ボウリングに感謝☆

これからも、頑張ります！！

こんな私ですが、応援よろしくお願いします☆★☆



☆RISA☆

今日は、アメリカからお越し下さりましたコーチによる…


プレミアムコーチングを朝から丸一日、受講してきました！



コーチング風景！


途中で、今回一緒に受講した進プロとパシャり☆



ボウリングの技術や投球フォームだけでな
く…

フィジカルトレーニングやメンタルトレーニング…

レーンプレーなどの講習も受け…


本当に勉強になりました！！！


色々な知識を取り入れたので、今後の成長へ繋がるよう、また新たな課題をしっかりと見つめて、改善していきたいと思います。

今回のプレミアムコーチングは…
用品契約をさせて頂いております、（株）アメリカンボウリングサービス様が企画して下さいました、アメリカのゴールドコーチであるリチャードさんによるコーチングになりますが…

このような機会を設けて頂き、本当に感謝致しておりますm(_ _)mありがとうございました☆

写真は、リチャードさん＆矢野プロ＆山本プロ＆進プロ＆私です☆
コーチング終了後に撮りました☆


それでは皆さん☆
今日も一日お疲れ様でした(^O^)／

☆RISA☆

皆さんは、母の日に何かプレゼントしましたか？

私は、実は…
一ヶ月前に…

母の日と勘違いして、プレゼントを贈りました（笑）（笑）（笑）

本当におバカ(>_<)

母は、何で一ヶ月も早いんだろうと、不思議に思っていたみたいですが…（笑）

プレゼントを気に入ってくれて、とても喜んでくれました☆★☆

いつも、私のことを第一に考えてくれて、本当にお世話になっている母に感謝の気持ちでいっぱいです！！

お母さん、いつも、本当にありがとう！！
大好き☆
（この場をお借りして…）m(._.)m☆★☆

どんな時も、前向きで、明るく、元気な母が、私は、大好きです☆

まだ、親孝行が全然出来ていないので、はやく結果を残して、喜んでもらいたいです！！

皆さんも、母の日は、いかがお過ごしになられましたか？

気持ちは、思っているだけでなく、伝えてこそ、お互いが笑顔になれると思うので…

感謝の気持ちを、是非、伝えて、お母さんと一緒に、笑顔になって下さいね！！


皆さん！メッセージコメントありがとうございます☆
皆さんからの質問は、また日を改めてお答えさせて頂きます！！

今日も一日、お疲れ様でした☆

明日からの一週間も、笑顔で過ごして下さいねっ☆★☆




☆RISA☆